Etikett: gym
Privat: Biltur, gym, Last-FM
Ding dong på er.
Nu är jag hemma och Sebbe är ute på biltur, så snart är jag inte hemma längre.
Måste passa på att gymma ju.
Så nu trippar jag bort till gymmet.
När som helst nu.
Ska bara göra en spellista.
Men sedan.
Och dricka vatten.
Och fixa håret.
Medan jag gymmar kan ni ju roa er med att studera listan över de 10 mest spelade låtarna i det Kimska hemmet. [Last-FM]
*Smack*
Privat: Nya tider och nya rutiner
Mötte en riktig inspiratör på gymmet. Nej, han sa inget, han bara stod där i bara småbyxorna och stretchade den perfekta kroppen. Det mörkbruna, självlockiga håret fladdrade elegant och de vita, raka tänderna lyste upp tillvaron.
Ja, ni förstår: lördagsmorgnar 2010 betydde att jag låg bakis och skakis och/eller befann mig på kontoret. 2011 betyder de däremot att jag utsövd och fräsig befinner mig på gymmet. Svett rinner längs den röda fulfejan och det värker både här och där. Men fy tusan så skönt det är efteråt.
Att gymma är alltså lite som att ha sex: bäst efteråt.
Denna lördag ska bli en av de bästa dagarna i mitt liv. Jag känner det på mig.
Hälsa: Gubben är uppe med tuppen
Hälsa: Yoga
Idag är det måndag och det nya året börjar ju alltid den första måndagen (om ni nu någonsin undrat).
Om 2010 var Det Onödiga Året så får 2011 faktiskt lov att bli Det Hälsosamma Året.
Efter decembers extrema jobblass så är januari äntligen här och i afton gör jag comeback på gymmet (vänta bara så kommer bildbevis).
Eftersom jag, som den farbror jag dessvärre nu är, insåg under min helg på landet att jag knappt kunde böja mig ner och knyta skorna så är det även dags att försöka bli spänstigare och mjukare i köttet. Därför ska jag inte bara gymma – jag ska även plocka fram min fem år gamla yoga-dvd. Jag köpte den när Sebbe var valp och varje gång jag satt på golvet och försökte komma igång så trodde han naturligtvis att det var lek på gång… Så yogan rann ut i sanden.
Nu blir det nya tag och inspiration finns här och där på nätet, bland annat på denna site om Bikram Yoga.
Jag läser om fördelarna med nämnda yoga (som utförs i fyrtiograders värme) och visst låter det logiskt att kroppen blir ännu mjukare och finare när man yogar i värme, men jag är inte riktigt ’där’ ännu…
Jag börjar med ’vanlig’ yoga i hemmet, men med tanke på att jag förra året för första gången sedan 1991 besökte ett gym så vet vi att vad som helst kan hända. Kanske står jag snart i fyrtiogradig värme och kör Bikram Yoga så att det står härliga till.
Vänta bara – ty 2011 är som sagt Det Hälsosamma Året.