Mötte en riktig inspiratör på gymmet. Nej, han sa inget, han bara stod där i bara småbyxorna och stretchade den perfekta kroppen. Det mörkbruna, självlockiga håret fladdrade elegant och de vita, raka tänderna lyste upp tillvaron.
Ja, ni förstår: lördagsmorgnar 2010 betydde att jag låg bakis och skakis och/eller befann mig på kontoret. 2011 betyder de däremot att jag utsövd och fräsig befinner mig på gymmet. Svett rinner längs den röda fulfejan och det värker både här och där. Men fy tusan så skönt det är efteråt.
Att gymma är alltså lite som att ha sex: bäst efteråt.
Denna lördag ska bli en av de bästa dagarna i mitt liv. Jag känner det på mig.
Etikett: hälsa
Hälsa: Synen!
Hösten 2005 skaffade jag under stort pompa och ståt mina första (och nuvarande) glasögon. Fastän det inte syns på ytan så åldras även jag och därför kände jag att det nu var dags för en ny synundersökning. På lunchen trippade jag ner till mycket trevliga Synoptik på Regeringsgatan (i huvudstaden) och lät mina ögon genomgå test efter test – jag kände mig lite astronautaktig där jag satt.
Den oerhört hjälpsamma och vackra tösen i kassan hjälpte mig att hitta exakt de bågar jag drömt om under de senaste månadernas ensamma nätter.
De nuvarande glasögonen har jag, åtminstone mentalt, växt ur. Därför blir det nu nya bågar.
Det är förresten rent tekniskt mina andra glasögon jag bär på nosen just nu: min glasögonkarriär inleddes under min vildaste partyperiod och jag 1) hade sönder dem på krogen och fick dem lagade, 2) tappade dem på ett dansgolv och hittade dem inte bland alla tusentals dansande fötter och därmed fick jag snällt köpa nya.
Jag går nu från Dior till Prada och det var – precis som med de första glasögonen – kärlek vid första ögonkastet.
Jag kräver rejäla doningar och mycket plast! Stort och skrymmande ska det vara – ja, jag vill belamra mitt ansikte med rediga bågar så att de täcker så stor del av fulfejan som möjligt.
Jo, synen hade försämrats något, men dessutom noterade fru Optiker att jag skelar något (eller nåt liknande). ”Det märker du nog när du är trött eller har tagit ett glas vin en fredagskväll, att ena ögat vandrar utåt en bit.” ”Vad då ’fredagskväll’?” sa jag (inte).
Fick övningar för att motverka detta.
Jag får mina nya glasögon inom tio dagar – vänta bara!
Hälsa: Gubben är uppe med tuppen
Hälsa: Yoga
Idag är det måndag och det nya året börjar ju alltid den första måndagen (om ni nu någonsin undrat).
Om 2010 var Det Onödiga Året så får 2011 faktiskt lov att bli Det Hälsosamma Året.
Efter decembers extrema jobblass så är januari äntligen här och i afton gör jag comeback på gymmet (vänta bara så kommer bildbevis).
Eftersom jag, som den farbror jag dessvärre nu är, insåg under min helg på landet att jag knappt kunde böja mig ner och knyta skorna så är det även dags att försöka bli spänstigare och mjukare i köttet. Därför ska jag inte bara gymma – jag ska även plocka fram min fem år gamla yoga-dvd. Jag köpte den när Sebbe var valp och varje gång jag satt på golvet och försökte komma igång så trodde han naturligtvis att det var lek på gång… Så yogan rann ut i sanden.
Nu blir det nya tag och inspiration finns här och där på nätet, bland annat på denna site om Bikram Yoga.
Jag läser om fördelarna med nämnda yoga (som utförs i fyrtiograders värme) och visst låter det logiskt att kroppen blir ännu mjukare och finare när man yogar i värme, men jag är inte riktigt ’där’ ännu…
Jag börjar med ’vanlig’ yoga i hemmet, men med tanke på att jag förra året för första gången sedan 1991 besökte ett gym så vet vi att vad som helst kan hända. Kanske står jag snart i fyrtiogradig värme och kör Bikram Yoga så att det står härliga till.
Vänta bara – ty 2011 är som sagt Det Hälsosamma Året.
Tass-salva.