Etikett: hälsa

Tillstånd

Min sjuksköterskevän kom förbi igår och såg mig våndas i soffan. “Du har nog magkatarr”, sa han, så nu gäller;
– mat på regelbundna tider
– ej starkt kryddad mat (jobbigast att avstå från på denna lista)*
– ingen alkohol
– inga stressmoment
– mer sömn
*Chilikryddor ska paradoxalt nog vara fördelaktiga vid magkatarr.

Let’s get physical

Idag ska vi vara personliga.
Igår efter jobbet traskade jag iväg till Södersjukhuset. Det var dags för den årliga helundersökningen. Nu är ju jag sannerligen inte känd för att ha ett vidlyftigt sexualliv men jag kollar mig varje vår i alla fall. Den obehagliga känslan av att få pinnar uppstoppade i alla möjliga kroppsöppningar samt synen av dessa blodfyllda rör övervinns lätt av den härliga känsla man uppfylls av efteråt när man känner sig frisk, fräsch och redo för nya äventyr. Tänk om alla tog sitt ansvar. Tänk så mysigt vi skulle kunna ha det.
Så iväg och kolla er allihop så har vi en riktigt härlig sommar tillsammans.

Healthy?

För övrigt har jag kommit fram till att jag är glutenintolerant. Har misstänkt det ganska länge men nu har jag nog accepterat det också.
Annars är jag ganska frisk, vad jag vet. Bortsett från allergi mot vissa pälsdjur, astma samt ett gäng psykiska åkommor (well, well).
Jag vaknade i natt av att jag hade jätteont inne i magen någonstans. Alltså inte i själva magen utan någon annanstans där inne. Det gjorde så ont. Lite som kramp. Kände fortfarande av det när jag klev upp 05:30 men nu har det gått över. Tack och lov.

Lördag morgon

Jag känner att jag förtjänar ett pris. Här går jag upp tjugo över fem en lördagsmorgon och ger mig ut i kylan. Sebbe följde med till jobbet idag så det tog lite längre än de vanliga 70 minuterna att promenera hit. Det är så underbart att gå längs folktomma gator. Rekommenderas. Även om Götgatan är lite läskig tidiga helgmorgnar. Tur att jag har min överfallsspray med mig. Och hunden. För det finns gott om “ihme hiippailijoita”, för att citera min far.
Detta kommer bli en lång dag. Efter att vi promenerat hem ska vi ila över till R på tillställning. En massa folk och mycket mat. Efter det traska hem igen. Sebbe kommer vara trött som ett lamm.
Hoppas alla får en bra lördag.