Eftersom ni är nyfikna får ni ett par goa bilder från i lördags natt.
Nu när det var avklarat ska jag berätta om mina nya hälsosamma rutiner.
1. Börjar dagen med några situps i bingen.
2. Cyklar till och från jobbet (när det inte regnar… som idag.)
3. Promenerar så länge Sebbe orkar och har lust.
4. På kvällen gör jag så många situps jag orkar. Plus några till. Detta är väldigt svårt när Sebbe sitter bredvid och tror att vi “leker”. Han tycker dessutom att jag låter väldigt konstigt.
5. Armhävningar! (Extremt jobbigt.)
6. Ryggövningar. Mycket skönt och välgörande.
7. Avslutar dagen med en halvtimme på spikmattan. Det gör mindre och mindre ont ju fler gånger jag legat på den.
Målet är så klart att orka göra 600 situps 4-5 gånger i veckan. Som Mel B.
Etikett: hälsa
Tusen nålar
Överraskande nymasserad
Jag vaknade på världens sämsta humör men så kom jag till jobbet och gjorde succé (gånger 3) och när jag trodde att min dag inte kunde bli bättre blev jag tillfrågad att skriva en grej. Vilket jag är helt rätt person för. Vänta bara så förstår ni.
En timme senare… Jag skulle just gå på lunch men då dundrade massören in och undrade var jag höll hus. Hade helt glömt att jag hade en timme inbokad just idag – en gåva från min chef för övrigt, eftersom jag är en succé (i arbetslivet, dock ej i privatlivet). Åh, vad det var skönt. Nu kan jag andas ordentligt igen.
Detox
Hur var helgen?
Jodå, den var okej.
I lördags blev det både finkrogen i Gamla Stan och fulkrogen på Söder. Väldigt varmt och trångt på båda ställena, men trevligt sällskap gjorde kvällen god.
Idag börjar detoxveckan. Bort med alkohol, snus, socker, halvfabrikat.
Grönt te och nikotugg får inleda matchen.
Jag ska försöka damma av cykeln också. Snart.
Låt oss göra denna evighetsvecka bra.
